Zumo de aloe vera: sus increíbles propiedades
El aloe vera es una planta milagrosa. Ya lo hemos comentado en multitud de ocasiones pero nunca serán suficientes. Sus propiedades no pueden contarse con los dedos de una mano y es que sirve para curar cualquier mal. Te hemos hablado del uso de la sábila en la cosmética o en la cocina y hoy te descubrimos un nuevo uso: el zumo de aloe vera.
Tomar 20 ml. de zumo de aloe vera en ayunas mejora la salud de nuestro organismo. Al actuar sus propiedades y beneficios desde el interior de nuestro cuerpo, penetran con mayor facilidad en los órganos beneficiándose así de manera más directa de las vitaminas y propiedades que posee el aloe vera.
Ninguna parte del cuerpo se libra de sus beneficios, y es capaz de actuar y aportar a cada una de ellas los nutrientes necesarios.
Piel
Cada vez es más recurrente ver cremas, limpiadoras o mascarillas con extracto de aloe vera. Sin embargo, la ingesta de zumo de aloe vera mejora la salud de la piel. No solo lo hace desde el interior sino que las vitaminas actúan en el exterior. La sábila es rica en agua por lo que la hidratación es una de sus principales propiedades. Mantener el cuerpo hidratado es sinónimo de tener una piel resplandeciente y libre de acné o imperfecciones.
Además de mejorar la psoriasis y la dermatitis, el aloe vera ayuda en la producción de colágeno, por lo que la juventud eterna de la piel está asegurada.
Sistema digestivo
La hidratación que aporta la ingesta de zumo de aloe vera no solo beneficia a la piel sino también al sistema digestivo. Al mantener el intestino hidratado se reduce el estreñimiento. Si sufres de esta dolencia incorpora en tu rutina de mañana el zumo de aloe vera en ayunas, notarás los resultados en muy poco tiempo.
Además, el aloe vera fortalece los órganos del sistema digestivo evitando la formación de úlceras. Mejora la digestión, elimina toxinas y ayuda en la producción de flora bacteriana. Además evita la acidez y gracias a su efecto antiinflamatorio, previene y mejora los síntomas de enfermedades estomacales o digestivas como la colitis o el intestino irritable.
Sistema inmunológico
Beber unos 20 ml. de zumo de aloe vera previene enfermedades y fortalece las defensas que protegen al cuerpo de agentes externos como bacterias o virus. Esto es gracias a que la sábila ayuda en la producción de macrófagos, los agentes que nos defienden de posibles enfermedades.
Aparato circulatorio
El aloe vera es una de las soluciones más naturales para evitar y reducir el colesterol malo en sangre. Mantener una buena circulación sanguínea ayuda a que el cuerpo y los órganos funcionen correctamente teniendo así una buena calidad de vida.
A esto ayudan las vitaminas A, B1, B2, B6, B9, B12, C y E que contiene y los minerales como el zinc, hierro, calcio, potasio o magnesio que ayudan al buen funcionamiento del aparato circulatorio y por lo tanto del resto de órganos o sistemas que forman parte del cuerpo humano.
Salud bucodental
Los dientes y las encías también se benefician de las propiedades del aloe vera. Beber todos los días zumo de aloe vera evita la producción excesiva de sarro, el sangrado de las encías y su inflamación. Además, al contener calcio fortalece los dientes. La sábila ayuda en la cicatrización de llagas o aftas producidas en la boca por infecciones.
Sus propiedades son innumerables y éstas son solo algunas de ellas. Conociendo todos sus beneficios no hay excusas para que el zumo de aloe vera forme parte de tu rutina diaria.
Su preparación es muy sencilla, ya que solo necesitarás extraer el jugo de algunas pencas de aloe vera, y si lo deseas más líquido, añadir agua. Sin embargo, debes tener cuidado a la hora de elaborarlo, ya que debes eliminar la aloína que contiene el jugo de la sábila. Esta sustancia provoca malestar estomacal.
Para prevenir dolencias, lo más sencillo es comprarlo elaborado, asegurándote siempre que el producto que compras es 100% ecológico y que contiene todas las propiedades que aporta el aloe vera, ya que en muchas ocasiones, mezclan este cultivo con otros ingredientes y pierde sus esencias.
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Te contamos también, como eliminar el mal aliento utilizando esta maravillosa planta.